1日に何回笑ってますか?

 

 

 

 

 

こんにちは♪

笑いの音楽療法 音楽エンターセラピストの紗弓です。

 

 

 

 

 

 

「笑顔は元手がいらないし、しかも利益は莫大。

与えても減らず、与えられたものは豊かになる」

という言葉があります。

 

 

 

 

 

 

突然ですが

1日何回笑っていますか???

 

 

 

 

 

 

 

「そんなん数えたことないわー!!」という人がほとんどかと(笑)

なかなか「笑ってる回数」なんて数えないですよね~

 

 

 

 

 

 

 

統計ですと

 

子供は1日「300~400回」

大人はい1日「15回」

笑うそうです!

 

 

 

大人少なっ!!

 

 

 

子供と大人では、笑う数が

1日で20倍以上!!違うそうです。

 

40代を過ぎると、1日14回

70代になるとさらに減って

1日平均2回しか笑わなくなってしまうそうです・・・

 

 

 

 

笑いの効果について前回お話ししましたが

本当にいいことばかり!!

 笑いの効果についてはコチラからhttp://kabu-village.com/the-effect-of-laughter/

 

作り笑いでもいいんです!

 作り笑いと本物笑いについてはコチラから→http://kabu-village.com/a-laugh/

 

 

仕事が忙しいし・・・

家事に子育てに追われてるし・・・

そんな笑ってられないよ・・・

という方もいらっしゃると思います。

 

 

鏡で自分の顔を見たときに

ニコっ★★

これからはじめたっていいんです。

 

 

 

1人はチョット・・・ 変な人と思われそう・・・笑

って人は

 

是非!!

笑いヨガに参加しましょう♪

 

 

 

 

子ども心にかえって

笑ったり楽しんでもらいたい・・・

年齢問わず、みんなが笑って、楽しい場・・・

 

 

そんな場をどんどん提供していきます♪

 

 

 

 

今日から、笑う回数を増やしていきましょう♪

 

 

 

ではこのへんで♪(‘◇’)ゞ敬礼!!わかれ!!

紗弓

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