笑う門には福来る~♪

 

 

 

 

 

こんばんは♪

 

笑顔と元気を届ける音楽エンターテインメント
アコーディオン奏者のさゆみです

 

 

 

 

 

 

本日は、丸亀市にあります

土器町コミュニティーセンターで「笑いヨガ」のイベントがありました(*^^*)

笑いヨガって何?って方は・・・コチラ!!→

 

先生にお声掛けいただき、一緒に楽しんできました( *´艸`)♪

 

 

今回参加された方々は、笑いヨガが初めての方ばかりでした。

最初はこわばっていた表情も、先生のリードでだんだんと柔らかい表情に☆

 

始まってすぐ、汗がじんわりと。

 

男性女性関係なく、みなさんワハハ!!と笑って

楽しんでいただけたよう。

 

 

「今日は、よく眠れそう」

「なかなか笑う機会がなかったから、笑えて良かった」

「身体が楽になった」

「楽しい!」

そんな言葉を聞けて良かった・・・(*´ω`*)

 

 

「ここまで来るのが大変でねぇ」と言っていた方も

「来てよかった」と言ってもらえ、嬉しかったです!

 

 

みなさん、イイ笑顔♪

 

 

最後に、笑び(美)体操というオリジナルの体操の伴奏を

アコーディオンでさせていただきました(*^^*)

 

楽しく弾かせていただきました♪「重くないの?」と興味を持っていただけました(笑)

「素敵な音ね♪」は最高の誉め言葉でした( ^ω^ )♪

 

 

 

 

笑うって

気分を高める効果があるのはもちろん

ストレスの軽減・免疫力アップ

人と人とをつなぐ・・・など

嬉しい効果がたくさんあります☆

【笑いの効果】

「フリー素材 爆笑」の画像検索結果

無理なく誰でもできますしね(‘ω’)ノ

 

 

 

香川で「笑いヨガ」が広まって

笑って健康!!を発信していけたらな・・・と思います( ^ω^ )

 

 

 

 

 

ではこのへんで♪(‘◇’)ゞ敬礼!!わかれ!!

porta fortuna

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